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蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的作用与功效

时间:2021-07-18 作者:admin 点击:19次

蜜汁益气,补中,止痛,解毒,除病,及百药,被誉为益寿,补品,又是治病的良药。

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蜜汁的作用和功效第一张。

蜂蜜有助于胃和十二指肠溃疡的愈合,软化大肠,预防和治疗便秘。定期吃蜂蜜对神经衰弱、心脏病、贫血等有一定的辅助治疗作用。高血压患者如果能坚持吃蜂蜜,就能保持正常血压,因为蜂蜜富含钾,钾离子进入人体后有排除体内钠离子的作用,从而保持血液中电解质的平衡。每天早晚各喝一杯蜂蜜水,可以保护血管,对身体非常有益。

对于慢性肝病和肝功能不全的患者,多吃蜂蜜也有一定的好处,可以降低转氨酶,促进肝细胞功能的恢复。对于肺结核、虚劳久咳的中老年人来说,蜂蜜也是一种很好的天然营养物质,经常食用可以增强体质,促进康复。

中老年人患有老年斑,不妨试着每天喝一杯蜂蜜姜水。姜有发散作用,年老体弱,表虚自汗的中老年人不宜长期服用,否则容易耗气伤阴。而且蜂蜜的补益作用正好能弥补这个缺点,起到补益作用。

蜂蜜的用量是15~30克。吃蜂蜜时,要用温开水或冷开水冲洗,以保证蜂蜜中的各种营养成分不会流失。把蜂蜜作为食疗时要注意。蜂蜜如果和米饭一起吃,会引起胃痛;蜂蜜和洋葱一起吃,容易伤眼睛;蜂蜜和韭菜生菜一起吃,容易引起腹泻。蜂蜜的作用与功效糖尿病患者应少吃蜂蜜,高剂量蜂蜜会使血糖升高。


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