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蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的好处

时间:2021-07-18 作者:admin 点击:21次

历史上蜂蜜一直作为民间疗法使用,并且有许多有益健康的功效和医学用途,甚至在一些医院里被用作创伤治疗。其中很多好处都是蜂蜜所特有的,蜂蜜的作用与功效。

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第一种好处是蜂蜜。

生蜂蜜可以为你带来一些健康好处:

1.良好的抗氧化剂来源。

蜂蜜含有大量的植物化学物质,可以用作抗氧化剂。有些种类的蜂蜜像水果和蔬菜一样含有抗氧化剂。抗氧剂能帮助你保护你的身体不受自由基引起的细胞损伤。

自由基能引起衰老,还可引起诸如癌症和心脏病等慢性疾病。调查显示,蜂蜜中被称为多酚类的抗氧化剂可能在预防心脏病方面发挥作用。

2.抗菌和抗真菌特性。

调查显示蜂蜜能杀死无用的细菌和真菌。其中自然含有一种过氧化物防腐剂。依据蜂蜜的不同,它们作为抗菌剂或抗真菌剂也有不同,但是,对于这类感染,它显然不仅仅是一种民间疗法。

3.愈合伤口。

作为一种有效的杀菌剂,蜂蜜可以用来治疗伤口,也可以帮助组织再生。结果显示蜂蜜能缩短愈合时间和减少感染。

4.富含植物营养。

这一营养物质是在植物中发现的有助于保护植物不受伤害的化合物。举例来说,有些昆虫会让昆虫远离,或者使植物免受紫外线辐射。

蜂蜜中的植物营养物质负责了它们的抗氧化能力以及它们的抗细菌和抗真菌能力。蜂蜜还被认为是具有提高免疫力和抗癌作用的原因。

5.助消化。

蜜糖有时用来辅助治疗消化系统疾病,蜂蜜已被证实对治疗幽门螺杆菌引起的胃溃疡有效。蜂蜜还具有很好的益生元,这意味着它可以滋养肠道里有益的细菌,这些细菌不仅对消化,而且对整个身体的健康都至关重要。

6.缓解咽喉疼痛。

着凉了,喝一勺蜂蜜。蜜是一种古老的偏方。流感病毒感染你的时候,把它加在热茶里加柠檬。还能起止咳药的作用。结果显示蜂蜜和美沙芬在非处方止咳药中常见的成分一样有效。


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